Beschreibung Die Jungbrunnen-Formel: Wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben. Vital und fit bis ins hohe Alter: Bestsellerautor Sven Voelpel erklärt, was wir für unsere körperliche und geistige Gesundheit tun können, um Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Diabetes, Atemwegserkrankungen und Krebs vorzubeugen. Für die Bereiche Ernährung, Bewegung, Schlaf und soziale Beziehungen versammelt er praktische Tipps, wie wir mit einfachen Mitteln nicht nur unser Wohlbefinden verbessern, sondern auch das Risiko zu erkranken langfristig vermindern können. Denn: Wissen wirkt Wunder!
Die Jungbrunnen-Formel: Wie wir bis ins hohe Alter gesund ~ Die Jungbrunnen-Formel: Wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben / Voelpel, Sven, GonzĂĄlez y Fandiño, Ana / ISBN: 9783499001932 / Kostenloser Versand fĂŒr alle BĂŒcher mit Versand und Verkauf duch .
Die Jungbrunnen-Formel: So können wir lĂ€nger und vor allem ~ In seinem neuen Buch âDie Jungbrunnen-Formel â Wie wir bis ins hohe Alter gesund bleibenâ beschreibt er, wie wir den Alterungsprozess enorm ausbremsen, unser Leben verlĂ€ngern und vor allem auf.
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10 Tipps fĂŒr ein gesundes langes Leben / gesundheit ~ Jeder wĂŒnscht sich, möglichst lange gesund und fit zu bleiben. Mit einem gesunden Lebensstil kann man selbst einiges dazu beitragen. Die wichtigsten Faktoren sind ErnĂ€hrung, Bewegung, Entspannung und Schlaf, Verzicht auf Genussgifte und eine positive Lebenseinstellung. Eine bewusste Lebensweise erhöht Ihre Chancen, bis ins hohe Alter fit zu bleiben. Hier 10 wichtige Tipps, was Sie selbst .
Gesund alt werden: Eigentlich ganz einfach: 12 Tricks fĂŒr ~ Nicht rauchen, heiraten und die richtigen Freunde. Im Prinzip ist es ganz einfach, glĂŒcklich alt zu werden â sagen zumindest Forscher. FOCUS Online verrĂ€t, worauf Sie achten sollten. Und was .
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Neurologie: So bleibt das Gehirn bis ins hohe Alter fit - WELT ~ Ob Tizian, Sokrates oder Leonardo da Vinci â sie alle hatten eines gemeinsam: Sie waren bis ins hohe Alter intellektuell sehr rege. Nun gibt es erste Hinweise, was die grauen Zellen fit halten kann.
So bleiben Sie geistig fit / Senioren Ratgeber ~ Ein gutes GedĂ€chtnis bis ins hohe Alter â das wĂŒnschen wir uns alle. Seien Sie deshalb offen fĂŒr Neues und lassen Sie sich vielfĂ€ltig anregen â das hĂ€lt geistig fit . Login Registrieren Newsletter bestellen Shop Partner von {{suggest}} Home Coronavirus Aktiv Leben Gesundheit ErnĂ€hrung Pflege Newsletter An deiner Seite Bewegung Partnerschaft WohlfĂŒhlen Geistig fit Menschen Reisen .
Wie Sie gesund alt werden / Senioren Ratgeber ~ Mit zunehmendem Alter wird der Blick auf die Waage auĂerdem wichtig, um einen starken Gewichtsverlust zu erkennen. Dieser kann ebenfalls ein Warnhinweis fĂŒr Krankheiten oder altersbedingten Muskelschwund sein, der Gebrechlichkeit und gefĂ€hrliche StĂŒrze begĂŒnstigt. Der Hausarzt kann Sie dabei beraten, in welchen GröĂenordnungen Ihr Gewicht liegen sollte und wie Sie dieses Ziel erreichen.
SexualitĂ€t im Alter / gesundheit ~ Neben KĂŒnstlern wie etwa Zsa Zsa Gabor, Elizabeth Taylor, Pablo Picasso oder Charles Chaplin, gibt es viele prominente MĂ€nner wie zum Beispiel Franz Beckenbauer, der in seiner zweiten LebenshĂ€lfte noch zweifacher Vater wurde, ein gutes Beispiel dafĂŒr, wie man auch im reiferen Alter sexuell aktiv bleiben kann.