Beschreibung Komm, wir machen Yoga!: Die schönsten Partnerübungen für Eltern und Kinder. Mit CD. Gemeinsam bewegen und entspannen mit FamilienyogaYoga tut gut und macht Spaß – und davon profitieren nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder. Wenn zwischen den vielen Alltagsverpflichtungen in der Familie immer weniger Zeit für gemeinsame Entspannung, Ruhemomente und körperliche Nähe zwischen Eltern und Kindern bleibt, dann hilft Yoga dabei, sich auf spielerische Weise wieder nahezukommen. Die Yogalehrerin Sonja Zernick stellt in ihrem Buch Partnerübungen vor, die Eltern und Kinder gemeinsam machen. Sie sind besonders geeignet für Kinder im Grundschulalter. Die Übungen aus dem Eltern-Kind-Yoga werden in eine Zauberwaldgeschichte verpackt und mit schönen Fotos und Zeichnungen anschaulich und kindgerecht illustriert. So wird Familienyoga zu einem echten Erlebnis. Jede Yoga-Einheit endet mit einer gemeinsamen Entspannungsübung, wie einer Massage oder Fantasiereise, die auf der beigelegten Audio-CD angeleitet wird. Abgerundet wird das Buch durch viele praktische Übungen für den Alltag, zum Beispiel bei Konzentrationsproblemen, Einschlafstörungen oder Bauchschmerzen.
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Ruhe finden – 12 Entspannungsübungen für Kinder ~ Übung 12: Yoga mit Kindern. Nicht nur für Erwachsene kann Yoga entspannend sein. Auch Kinder kommen bei der Ausführung der verschiedenen Figuren zur Ruhe. Der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung lockert die Muskulatur, ist gut für die Durchblutung und regt die Immunabwehr an. Gemeinsam mit einem Elternteil macht das Ganze noch mehr .
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Yoga - Kinderyoga Übungen ~ Die Yoga Übungen für Kinder haben eine Vielzahl von Wirkungen auf den Körper der Kinder. Kinderyoga ist ja zunächst einmal Bewegung, man kann fast sagen, Kinderyoga ist wie eine eigene Sportart. So haben die wissenschaftlichen Studien der Yoga Übungen bei Kindern gezeigt: Yoga Übungen verbessern die motorische Leistungsfähigkeit der Kinder
Basteln mit Kindern: 101 einfache Bastelideen für Kinder ~ Ausschneiden wird von den Eltern gemacht und das Ausmalen von Kindern! Andere kreative Ideen finden Sie hier. Und die Anleitung: Die benötigten Materialien: Schritt 1 . Schritt 2 . Osterdeko oder Dekoration zum Geburtstag – egal, es ist einfach Hammer! Lassen Sie der Kreativität Ihrer Kinder freien Lauf! Sie werden Kunstwerke machen!