Beschreibung Die High-Carb-Diät: Abnehmen mit den richtigen Kohlenhydraten. Kohlenhydrate wurden in den letzten Jahren in fast jeder Diät verteufelt – ob es nun Atkins, Dukan, Low Carb oder eine andere empfohlene Ernährungsform war. Kohlenhydrathaltige Lebensmittel galten als wertlose Dickmacher – und dennoch sehnten sich unzählige Abnehmwillige danach. Mit der High-Carb-Diät stellen der Bestsellerautor und Internist John A. McDougall und seine Frau diese Theorie nun auf den Kopf. Das Konzept basiert auf einem einfachen Dreh: Dem Körper werden primär Kohlenhydrate statt Proteine und Fett zugeführt, was wiederum zu Gewichtsverlust führt und einer Reihe von Krankheiten vorbeugt. Die High-Carb-Diät hilft dem Leser mit einem 7-Tage-Plan, zahlreichen Tipps und über 100 leckeren Rezepten, dieses Ernährungskonzept im Alltag umzusetzen. Eine durch und durch gesunde, auf pflanzlicher Ernährung basierende Diät für mehr Wohlbefinden und einen dauerhaften Gewichtsverlust und unersetzlich für alle, die sich vegetarisch oder vegan ernähren.Die deutsche Ausgabe der erfolgreichen Starch Solution!
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High-Carb-Diät: Abnehmen mit den richtigen Kohlenhydraten ~ High-Carb-Diät: Abnehmen mit den richtigen Kohlenhydraten. High-Carb-Diät: Abnehmen mit den richtigen Kohlenhydraten . 19. Februar 2016 - 12:02 Uhr. 1 von 7. Kohlenhydrate werden in vielen Diät .
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Kohlenhydrate im Check: Low Carb ist sinnvoll – aber nur ~ Kohlenhydrate bringen Energie, können aber auch dick machen. Wer deshalb auf Kohlenhydrate verzichtet, Stichwort Low-Carb-Diät, kann zwar rasch abnehmen. Doch die gesündesten Menschen der Welt .
John A. McDougall – Wikipedia ~ John McDougall, Mary McDougall Noch nie war Abnehmen so einfach : Mit dem veganen McDougall-Programm schnell, effizient & mühelos zum Idealgewicht. Unimedica, Kandern 2018, ISBN 978-3-946566-96-0; John McDougall, Mary McDougall Die High-Carb-Diät abnehmen mit den richtigen Kohlenhydraten. Riva, München 2015, ISBN 978-3-86413-966-6
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