Beschreibung Pranayama: Die heilsame Kraft des Atems. Ralph Skuban widmet sich der Kunst des Pranayama, indem er die uralte Tradition in allen Einzelheiten darstellt und zugleich eine Brücke zur Yoga-Praxis des 21. Jahrhunderts schlägt. In einer Zeit, die von Hektik – und damit Kurzatmigkeit – geprägt ist, kommt der Beruhigung des Atems eine immense Bedeutung zu. Diese meisterhafte Studie stellt nicht nur eine brillante Abhandlung über die verschiedenen Atem-Übungen dar, sondern macht vor allem deutlich, welche segensreiche Wirkung die Beherrschung des Atems auf die Gesundheit ausübt.
Pranayama: Die heilsame Kraft des Atems: : Skuban ~ Pranayama: Die heilsame Kraft des Atems / Skuban, Ralph, Broome, Patrick / ISBN: 9783894277932 / Kostenloser Versand für alle Bücher mit Versand und Verkauf duch .
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„Pranayama: Die heilsame Kraft des Atems“ von Ralph Skuban ~ Schon lange ist es her, dass ich mit so viel Begeisterung ein Hathayoga-Buch in Theorie und Praxis studiert hatte, wie dieses Pranayama-Werk von Ralph Skuban. Ich schätze ihn nicht nur als gewissenhaften, spirituellen und Down-to-earth-Schriftsteller, sondern auch seinen authentischen und praxisbezogenen Unterricht. Die heilsame Kraft des Atems
„Pranayama: Die heilsame Kraft des Atems“ von Ralph Skuban ~ Allerdings verstehe ich „Pranayama: Die heilsame Kraft des Atems“ von Ralph Skuban weder als unterhaltsame Lektüre noch als wissenschaftliche Abhandlung, sondern als Praxis-Handbuch, das mit viel erklärenden Hintergrundwissen angereichert ist. Es genügt dabei regelmäßig ein paar wenige Seiten oder Absätze zu lesen, um Inspirationen für die eigene Praxis zu bekommen, und um eine .
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Die heilsame Kraft des Atems & der Pranayama-Effekt ~ Das Buch „Pranayama: Die heilsame Kraft des Atems“ stellt Atem-Übungen vor, die in der Hatha Yoga Pradipika und der Gheranda Samhita erwähnt werden, und beschreibt ausführlich deren Wirkungen. Dazu gehören auch alle anderen Bereich des Körpers, die vorbereitet werden müssen. Um Pranayama-Techniken ausführen zu können, muss die Energie gehalten und gelenkt werden können:
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